Obat Penambah Berat Badan Alami

Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal, salah satunya karena faktor kesehatan dan faktor penampilan. Baik laki-laki maupun wanita yang mempunyai berat badan di bawah ideal dan sangat kurus, tidak ada salahnya untuk mencoba cara-cara menggemukan badan. Berikut ini kami berikan beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu sesingkat mungkin.

 

Cara Menambah Berat Badan (dengan cara yang sehat )
Buatlah jadwal meningkatkan berat badan yang sesuai selanjutnya jalankan dengan kontinyu. Selain itu, ikuti beberapa cara berikut ini.

1. Tidak Boleh Lewatkan Makan Pagi
Sarapan akan meningkatkan energi tubuh sehingga kamu ready untuk menjalankan kegiatan dan meningkatkan konsentrasi. Sejalan dengan program menambah berat tubuh, pertimbangkan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang mengandung banyak protein dan nutrisi, seperti roti, jus segar atau susu, telur, buah-buahan serta sayuran. Minum multivitamin seperti madu penggemuk badan jika itu termasuk dalam rencana kamu.

2. Snack
Makan 3x dalam satu hari itu wajib, tetapi tak lupa untuk menyisipkan dua kali cemilan sehat di antaranya. Tidak cemilan sehat asal-asal, tetapi cemilan sehat yang memang bermaksud untuk menaikkan berat badan secara sehat. Makan cemilan akan meningkatkan kalori super untuk tubuh.jamu tradisional penambah berat badan Pastikan untuk makan berbagai jenis makanan ringan seperti keju, cereal yang diperkaya nutrisi, yogurt, biskuit gandum, atau roti.

3. Ekstra lemak

Lemak memiliki kandungan kalori yang sangat tinggi. Hindari konsumsi makanan yang mengandung lemak tidak sehat, gantikan dengan jenis lemak tak jenuh, seperti yang bisa didapat dari makanan seperti minyak olive, minyak kelapa, alpukat, kacang-kacangan dan tentunya ikan yang kaya lemak dan omega-3 seperti salmon atau tuna.

4. Minuman berkalori

Tambahkan lebih banyak kalori tubuh melalui minuman-minuman berkalori tinggi. Bukan dengan minuman bersoda atau jus buah yang mengandung pemanis buatan, melainkan dengan minuman seperti susu segar murni, jus buah 100%, minuman yang mengandung madu, termasuk juga minuman suplemen/multivitamin.

5. Memperbanyak Makan

Tentunya tips yang pertama dan paling penting adalah memperbanyak makan, namun yang perlu digaris bawahi adalah untuk tidak sembarangan makan. Makanan yang dimakan seharusnya makanan yang sehat dan makanan cepat saji sangat tidak dibolehkan. Anda menginginkan berat badan Anda meningkat, bukan malah menambah penyakit dalam tubuh Anda. Perbanyak memakan makanan yang mengandung karbohidrat dan protein.

6. Minum Ginseng

Ginseng Kianpi Pil atau yang juga terkenal dengan nama kianpi pil merupakan suplemen herbal yang mempunyai khasiat meningkatkan nafsu makan Anda sehingga secara tidak langsung dapat menaikkan berat tubuh Anda secara alami. Dengan mengonsumsi kianpi pil secara rutin dan sesuai aturan, dapat dipastikan berat badan Anda akan cepat meningkat dalam waktu sangat singkat.

7. Memperbanyak Minum Air

Air merupakan unsur paling utama dalam tubuh kita, yang mana biasanya mencapai 65% berat tubuh seseorang. Oleh karena itu, semua organ badan manusia amat memerlukan air putih agar dapat berfungsi dengan maksimal.

Metabolisme tubuh yang lancar dapat membuat berat tubuh manusia menjadi ideal dan akan menaikkan berat tubuh jika berada di bawah berat ideal. Coba untuk memperbanyak minum air putih minimal delapan gelas sehari secara teratur. Selain dapat meningkatkan berat badan, metabolisme yang lancar juga bisa menaikkan massa tubuh (air akan didistribusikan ke seluruh tubuh, jaringan otot yang sehat mengandung air hingga 75%).

8. Aturlah Waktu Tidur

Cara menggemukkan badan dalam waktu 1 minggu yang selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda tiap harinya. Terlalu sering begadang akan menghambat obat penambahan berat badan. Apabila bukan untuk melakukan kegiatan yang sangat penting, hindarilah tidur sampai larut malam, atau kerjakanlah kegiatan tersebut esok harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal sehari-hari dengan lebih baik sehingga punya waktu untuk tidur agak awal. Jika Anda mempunyai gangguan tidur, tidak bisa cepat tidur atau bahkan menderita insomnia, seharusnya segera diatasi karena hal tersebut dapat sangat menguras energi.

9. Makanlah Secara Teratur

Anda disarankan memperbanyak porsi makan untuk menambah berat badan secara cepat, tetapi hal itu tidak boleh dikerjakan dengan asal-asalan dan harus dikerjakan secara teratur. Makan pagi, makan siang, dan makan malam tidak boleh terlewatkan. Bahkan Anda disarankan makan sampai 4 kali dalam sehari sebab ini merupakan program untuk menaikkan berat tubuh.

10. Mengunyah Makanan Sampai Halus

Selain jadwal makan teratur, terdapat hal lain lagi yang mesti diperhatikan, yakni mengunyah makanan sampai halus. Mungkin hal ini terasa sangat membosankan dan nampak sepele, tapi sebenarnya amat penting. Melakukan hal ini dapat cukup membantu mempercepat proses penambahan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan makanan yang dikunyah sampai halus bisa lebih gampang dicerna oleh perut dan gizinya cepat diserap tubuh, apalagi jika Anda mengonsumsi makanan yang berserat dan keras seperti daging.

11. Membiasakan Memiliki Pola Hidup yang Sehat

Langkah terakhir yang sebaiknya dilakukan adalah membiasakan memiliki pola hidup yang lebih sehat. Coba untuk mengoreksi diri apakah selama ini pola hidup Anda sudah sehat atau malah berantakan. Jika benar-benar ingin menggemukan badan, maka coba untuk menghentikan segala kebiasaan jelek Anda seperti merokok atau minum miras. Lalu imbangi dengan berolahraga secara rutin supaya kesehatan tubuh Anda dapat terjaga dengan baik.

Doa Mengusir Setan dan Jin

Adapun menghadapi setan, secara rinci, di antaranya dilakukan dengan cara sebagai berikut.

1. Beriman Dan Bertauhid Kepada Allah subhanahu wata'ala Dengan Sesungguh-sungguhnya.

Sesungguhnya semua kekuatan, kekuasaan, kesempurnaan hanya milik Allah Pencipta alam. Oleh karena itu, seorang hamba yang ditolong dan dilindungi Allah, maka tidak ada seorangpun yang mampu mengganggunya. Sehingga senjata pertama dan terutama bagi seorang mukmin untuk melawan setan, ialah dengan beriman secara benar kepada Allah, beribadah dengan ikhlas kepada-Nya, berserah diri hanya kepadaNya, dan beramal shalih menurut aturan-Nya, lewat Sunnah Rasul-Nya.

Ibnul Qayyim menyatakan, ketika Syaithan mengetahui bahwa dia tidak memiliki jalan (untuk menguasai) orang-orang yang ikhlas, maka dia mengecualikan mereka dari sumpahnya yang bersyarat untuk memalingkan dan menghancurkan (manusia).

Disebutkan dalam Al Qur`an, Iblis mengatakan.

قَالَ فَبِعِزَّتِكَ لأُغْوِيَنَّهُمْ أَجْمَعِينَ إِلاَّ عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ

"Demi kekuasaanMu, aku akan menyesatkan mereka semuanya, kecuali hamba-hambaMu yang mukhlas di antara mereka". [Shad : 82, 83]

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman :
"Sesungguhnya hamba-hambaKu tidak ada kekuasaan bagimu (Iblis) terhadap mereka, kecuali orang-orang yang mengikutimu, yaitu orang-orang yang sesat" [Al Hijr : 42]

Maka ikhlas adalah jalan kebebasan, Islam ialah kendaraan keselamatan, dan iman adalah penutup keamanan.

2. Berpegang Teguh Kepada Al Quran Dan As Sunnah Sesuai Dengan Pemahaman Salafush Shalih.

Ketika Allah menurunkan manusia di muka bumi, sesungguhnya Dia menyertakan petunjuk untuk mereka. Sehingga manusia hidup di dunia ini tidak dibiarkan begitu saja tanpa bimbingan, atau tanpa perintah dan tanpa larangan. Bahkan Allah menurunkan kitab suci dan mengutus para rasul yang membawa peringatan, penjelasan dan bukti-bukti. Barangsiapa berpaling dari peringatan Allah, maka dia akan menjadi mangsa setan dan dijerumuskan ke dalam kecelakaan abadi.

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman :

وَمَن يَعْشُ عَن ذِكْرِ الرَّحْمَنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ

"Barangsiapa yang berpaling dari pengajaran (Rabb) Yang Maha Pemurah (Al Qur`an), Kami adakan baginya setan (yang menyesatkan), maka setan itulah yang menjadi teman yang selalu menyertainya" [Az Zukhruf : 36].

Menjadi jelaslah, bahwa jalan keselamatan agar terhindar dari tipu daya setan hanyalah dengan mengikuti jalan Allah, mengikuti Al Kitab dan As Sunnah sebagaimana pemahaman Salafush Shalih.

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman.

وَمَن يُشَاقِقِ الرَّسُولَ مِن بَعْدِ مَاتَبَيَّنَ لَهُ الْهُدَى وَيَتَّبِعْ غَيْرَ سَبِيلِ الْمُؤْمِنِينَ نُوَلِّهِ مَاتَوَلَّى وَنُصْلِهِ جَهَنَّمَ وَسَآءَتْ مَصِيرًا

"Dan barangsiapa menentang Rasul sesudah jelas kebenaran baginya, dan mengikuti jalan yang bukan jalan orang-orang mukmin (yaitu jalan para sahabat), Kami biarkan ia leluasa terhadap kesesatan yang telah dikuasainya itu, dan Kami masukkan ia ke dalam Jahannam, dan Jahannam itu seburuk-buruk tempat kembali". [An Nisa` : 115].

3. Berlindung Kepada Allah Dari Gangguan Setan.

Imam Ibnu Katsir rahimahullah berkata: Makna 'aku berlindung kepada Allah dari setan yang dilaknat', yaitu aku meminta perlindungan kepada Allah dari setan yang dilaknat dari gangguannya atas agamaku, atau pada duniaku, atau menghalangiku dari melakukan apa yang aku diperintahkan dengannya, atau mendorongku melakukan apa yang aku dilarang dengannya. Karena tidak ada yang mencegah setan dari manusia kecuali Allah.

Oleh karena itu, Allah Subhanahu wa Ta'ala memerintahkan untuk mengambil hati dan bersikap lembut kepada setan manusia, dengan melakukan kebaikan kepadanya, agar tabi'atnya (yang baik) menolaknya dari gangguan (yang dia lakukan).

Allah memerintahkan agar (manusia) berlindung kepadaNya dari setan,

http://berkahkhair.com/doa-mengusir-setan/

, karena dia tidak menerima suap. Perbuatan baik tidak akan mempengaruhinya, karena dia (setan) memiliki tabi'at yang jahat. Dan tidak akan mencegahnya darimu, kecuali Yang telah menciptakannya.

Inilah sebaik-baik jalan untuk menyelamatkan diri dari setan dan tentaranya, dengan memohon perlindungan kepada Allah Azza wa Jalla, karena Dia Maha Mendengar, Maha Mengetahui, dan Maha Berkuasa.

Adapun waktu-waktu tertentu yang dituntunkan untuk beristi'adzah, antara lain ialah : saat diganggu setan, adanya bisikan jahat, gangguan di dalam shalat, saat marah, mimpi buruk; saat akan membaca Al Qur1an, hendak masuk masjid, saat masuk ke tempat buang hajat, saat mendengar lolongan anjing dan ringkikan keledai, ketika akan berjima', pada waktu pagi dan petang, isti'adzah untuk anak-anak dan keluarga, ketika singgah di suatu tempat, ketika akan tidur. Perincian dalil-dalil ini semua terdapat di dalam hadits-hadits yang shahih.

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil dan Janin

Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil dan Janin

Madu Penyubur PriaManfaat madu untuk ibu hamil dan janin sangat besar sekali. Madu merupakan cairan yang dapat menunjang kebugaran yang baik dikonsumsi untuk ibu hamil. Sudah selayaknya bagi wanita yang tengah hamil, musti terus , karena kesehatan ibu hamil juga dapat berpengaruh kepada kesehatan calon bayi atau janinnya.
Madu kaya akan kandungan gizi seperti zat gula glukosa dan fruktosa, vitamin, riboflavin, thiamin, asam pantotenat, niasin, asam askorbat, piridoksin, asam amino, dan kandungan mineral seperti zat besi, kalsium, kalium, magnesium, natrium, phosphor, sulfut, dan mangan. Disamping itu, madu juga dilengkapi dengan keunggulan lain seperti antibiotik yang ada dalam tiap tetesnya. Itulah kenapa madu merupakan salah satu sumber energi yang amat dianjurkan bagi ibu hamil.

Penggunaan Madu Sejak Mesir Kuno

Di dalam catatan Mesir kuno ( 1553-1550 SM) madu sudah digunakan sebagai resep untuk mengobati berbagai macam penyakit seperti mengobati luka, merangsang pengeluaran kemih, mengobati sakit perut dan lain sebagainya.
inilah 8 khasiat madu untuk kesehatan ibu hamil dan janin yang dapat dirangkum:

1. Meringankan sakit mulas pada ibu hamil

Sakit Mulas adalah salah gangguan kehamilan yang sering terjadi. Hormon yang dilepaskan selama kehamilan menyebabkan sphincter antara kerongkongan dan lambung menjadi lembek. Ketika keadaaan seperti ini terjadi maka asam lambung kembali lagi ke kerongkongan yang menyebabkan rasa terbakar. Keadaan seperti ini bisa terjadi sampai pada bulan-bulan terakhir kehamilan.

Penyebabnya karena janin mendorong semua organ ke atas. Oleh karena itu menyebabkan rasa mulas pada ibu. Sakit mulas tersebut dapat diringankan dengan mengkonsumsi susu yang ditambah dengan madu. Percampuran antara madu dan susu bisa menetralkan kelebihan asam lambung dalam tubuh. Minum segelas susu setiap hari menjelang tidur dengan madu hamil, bisa mengatasinya.

2. Menjaga Sistim Kekebalan Tubuh

Pada masa hamil penyakit pilek bisa saja menjangkit, karena pada ibu hamil lebih rentan sistem kekebalan tubuhnya. Saat pilek, ibu hamil akan mengalami hal dimana selaput lender terjadi pembesaran yang menyebabkan sulit bernafas. Wanita hamil harus menambah asupan makanan atau minuman yang kaya serat misalnya sayuran untuk ibu hamil. Ibu hamil dapat minum teh ditambah madu untuk membantu meringankan sakit tenggorokan yang tidak nyaman.

3. Membantu Mengatasi Morning Sickness

Morning Sickness (Emesis Gravidarum) dialami oleh sebanyak 70% dari seluruh ibu hamil. Mual dan muntah pada tiga bulan pertama masa hamil menjadi gangguan juga. Pada kasus yang berat morning sickness bisa menyebabkan penurunan berat badan, kekurangan nutrisi atau komplikasi kesehatan yang serius, sehingga dapat memengaruhi pertumbuhan bayi dalam kandungan.

Dalam metode pengobatan tradisional, bagi ibu hamil yang mengalami muntah dan mual biasanya soda dan kerupuk, akan tetapi hal ini hanya sedikit membantu. Untuk itu ibu hamil dapat menyeduh jahe hangat dan madu untuk mengobatinya.

4. Meningkatkan Hemoglobin pada Wanita Hamil

Madu mengandung Fe atau zat besi yang bermanfaat untuk ibu hamil, yang mempunyai kemampuan untuk meningkatkan kuantitas eritrosit pada ibu hamil Ibu hamil sering kali mengalami anemia (kurang darah), dengan bertambahnya sel darah merah maka akan meningkatkan kadar hemoglobin.

5. Membantu Mengurangi sulit tidur bagi ibu hamil.

Diantara madu yang dapat mengurangi insomnia adalah madu. Disamping bisa menguatkan daya tahan tubuh juga dapat menyebabkan ibu hamil mudah untuk tidur.

6. Membantu Menguatkan Rahim

Madu yang berasal dari pohon apel bisa mengobati mual yang biasa terjadi pada ibu hamil. Disamping itu, madu dari pohon dapat memperkuat rahim ibu hamil. Madu dari pohon juga dapat membantu memperlancar aliran darah sehingga bisa membantu dalam mempersiapkan persalinan.

7. Mengobati Penyakit Maag Selama Kehamilan

Untuk membantu meringankan maag saat hamil, ambil kunyit segar sebesar 2 kali ibu jari dan temu putih sebanyak 1 batang. Kemudian kedua bahan ini direbus dalam 500 cc air hingga menjadi berkurang setengahnya. ambil rebusan airnya kemudian disaring setelah hangat-hangat kuku masukkan madu secara perlahan-lahan. Namun perlu diketahui terlebih dahulu bedanya mual hamil atau maag, sebelum memutuskan untuk melakukan pengobatan ini.

8. Sangat Aman Untuk Wanita Hamil

Tidak perlu takut bila ingin mengkonsumsi madu untuk wanita hamil. Di dalam jurnal Canadian Family Physician menerangkan sistem pencernaan orang dewasa terdapat bakteri baik yang dapat membentengi dari penyakit yang menyebabkan kekakuan pada otot setelah anak lahir serta berpotensi menyebabkan kematian. Akan tetapi toksin dari botulisme sendiri tidak akan sampai kepada plasenta.